Stage

RETRAITE AU CŒUR DU LUBERON
 

S’émerveiller ENCORPS

 

Pratiques corporelles douces et méditation

Animée par Adeline CZYZEWSKI & Noria Bousmaha

 

Retraite au Mas des Peyres.
Retraite au coeur de LA NATURE du Luberon pour s’émerveiller du vivant EN CORPS. L’intention de cette retraite est de retrouver l’émerveillement en nous et autour de nous. A travers diverses pratiques nous prendrons le temps de nous réaccorder à l’essentiel, d’être dans l’ici et maintenant.

Comme un plongeon vers notre profondeur en lien avec le vivant, se délester, se délecter.

Toucher la gratitude en notre coeur vivant: un reflet de lumière, un animal qui passe, un inspir-expir,

un papillon dans la lavande...

 

Goûter une qualité de présence se révèle positive pour nous-mêmes et notre façon de traverser les jours, comme un temps d’arrêt dans la course quotidienne à la surface des choses.

Pourquoi s'émerveiller? 

 

«S’émerveiller à la vertu de nous mettre en relation avec l’altérité. Avec les autres personnes, mais aussi avec la nature, l’univers tout entier, le cosmos.

Mettre en lumière le fait que nous sommes en relation avec tout ce qui est non- moi – que nous sommes d’abord des êtres en relation.

Finalement, s’émerveiller relève d’une passion positive au contraire de toutes les passions tristes, au sens classique du terme. Si on en est capable, on sera plus difficilement triste, égoïste, négatif. Sans pour autant devenir un imbécile heureux, cultiver l’émerveillement nous place dans une disposition positive à l’égard de ce qui nous entoure.

Enfin, dans cette période particulièrement enténébrée et inquiétante pour toutes sortes de raisons allant de la politique à l’écologie, s’émerveiller permet de donner l’élan favorable à la mise en œuvre d’un rapport personnel et collectif positif au monde. »  -Belinda Cannone

Intervenantes:

Adeline Czyzewski – Passionnée par le vivant et son extrême sensibilité, j’explore la vie sous toutes ses formes. Le rapport au corps et sa reliance au monde me questionne sans cesse, m’enseigne et me donne le fil rouge qui construit tous mes choix. J’ai à cœur de l’intégrer comme socle à tous mes enseignements que ce soit par le toucher sensible « fascia », le massage (massage Pacifiant) ainsi que les différentes pratiques corporelles auxquelles je me suis formée (art martial sensoriel®, danse, abdos sans risque).

Noria Bousmaha– Je m’émerveille de la poésie de la vie, du vivant… Artiste pluridisciplinaire, je suis formatrice en expression corporelle, en arts somatiques et Art Martial Sensoriel®… La dimension du corps sensible en mouvement a toujours été au cœur de ma démarche artistique et personnelle. Je partage ces pratiques sensibles du corps comme processus de création de sa vie.

S’émerveiller

Il est beau de s'émerveiller.
Il est tragique de ne pas en être capable.
Qui s'émerveille n'est pas indifférent.
Il est ouvert au monde, à l'humanité, à l'existence.
Il rend possible un lien à ceux-ci…

Bertrand Vergely (« Retour à l’émerveillement »)

Inscription

Inscrivez-vous ! Réservez votre place dès que possible. Pour confirmer merci d’effectuer un versement de 150 euros sur le compte suivant, le réglement du solde se fera le 1er jour du stage :

Adeline CZYZEWSKI – Tel : 06 31 79 16 58
N° compte : 43689755500
IBAN : FR76 1910 6008 3343 6897 5550 038
Merci de noter qu’en cas d’annulation ces arrhes seront retenues et tout séjour annulé à moins d’une semaine sera dû.
Nous vous remercions d’inclure dans le message joint à votre réservation : votre nom et votre email.

Le lieu

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Les Peyres 04110 Montfuron

Le Mas des Peyres est une ancienne ferme de caractère magnifiquement rénovée et indépendante, une vaste propriété de 50 ha, au cœur du Parc Naturel Régional du Luberon, avec grande piscine chauffée, un espace bien-être comprenant spa/sauna.

Lemasdespeyres.com

Le gîte comprenant 5 chambres est idéal pour 8 personnes.

  • 1 chambre avec un lit en 160 (couple ou amis)

  • 1 chambre avec un lit en 140 (couple ou amis)

  • 2 chambres avec 2 lits jumeaux (90x2) chacune

  • 1 chambre avec 1 lit simple

Possibilité de camper ou de dormir sous 1 tipi.

Pour plus de renseignements veuillez nous contacter.

Les toilettes et salles de bain communes se trouvent à l’étage.

Les draps et linges de toilettes sont fournis.

Organisation

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Cette retraite sera d’une durée de 3 jours et 3 nuits.

Elle débutera le jeudi à 15h et se terminera le dimanche à 13h.

Tenue et matériel à prévoir

Prévoyez des vêtements confortables et légers, un maillot de bain et un vêtement chaud pour vous couvrir lors des balades matinales ou en soirée… des chaussures de marche et un vêtement de pluie (on ne sait jamais).

Date

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Du 7 juillet 2022

au 10 juillet 2022

Jeudi 7 juillet
● 15h à 17h30          Accueil et remise des chambres
● 17h30 à 19h30      Ouverture de la retraite
● 19h30.                   Repas et temps libre
● 21h30 à 22h30     Marche facultative – Assister au coucher de soleil

Vendredi 8 juillet
● 7h à 8h30                    Pratique douce du matin
● 8h30 à 10h                  Petit déjeuner
● 10h à 12h                      Pratique
● 12h à 17h                      Repas et temps libre
● 17h à 18h30                 Pratique
● 18h45  à 20h15           Repas (léger)
● 20h15 à 21h15             Echange, Chant & Méditation                                                           ● 21h30 à 22h30           Marche facultative – Assister au coucher de soleil et profiter de   la fraicheur du soir

Samedi 9 juillet
● 6h à 7h                        Marche facultative – Assister au lever de soleil et profiter de la     fraicheur du matin
● 7h à 8h30                    Pratique douce du matin
● 8h30 à 10h                  Petit déjeuner
● 10h à 12h                      Pratique       
● 12h à 17h                      Repas et temps libre
● 17h à 18h30                 Pratique
● 18h45 à 20h15            Repas (léger)                                                                                         ● 20h10 à 21h15                  Echanges, Chant & Méditation                                                            ● 21h30 à 22h30            Marche facultative – Assister au coucher de soleil et profiter de la fraicheur du soir

Dimanche 10 juillet
● 7h30 à 8h30               Pratique douce du matin
● 9h à 10h30                  Pratique                       ● 10h45 à 12h                 Brunch
● 12h à 13h                     Check out                  ● 13h                               Départ                                                                                            

Lieu & repas

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La cuisine est végétarienne et les repas du midi et du soir sont confectionnés à base de produits bios de saison et de la région. Merci de nous faire part de vos éventuelles allergies lors de la réservation !

Nous mettons à votre disposition pour le petit déjeuner thé noir, thé vert et café ainsi que du pain, des œufs, des fruits, des confitures, du muesli (produits locaux).

Il y aura du lait de vache et du lait végétal.

Si vous souhaitez autre chose, nous vous suggérons de vous rendre le jeudi après-midi de votre arrivée au petit marché bio de Forcalquier qui offre un large choix de produits locaux saisonnier de grande qualité !

Coût du stage

450.- euros par personne : stage, hébergement, repas et sourires.

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