top of page
pexels-photo-6678097.jpeg


SOMATO-PSYCHO
PEDAGOGIE

 

Une pédagogie perceptive nourrie des spécificités de  "l'Art Martial Sensoriel" (Ams)

IMG_4117_edited.jpg

S'ouvrir à ses sens Redonner du corps à son existence 

 du latin existere
« se manifester, s'élever, naître »

 

Un corps pour exister, se manifester et interagir en permanence

Tout notre corps est actif parce que sensible et réceptif. Il crée les conditions de notre propre présence au monde et de nos potentialités, conscientes ou inconscientes. Chaque expérience corporelle est une invitation à éprouver physiquement, psychiquement et émotionnellement notre corps en Vie.

"Un rayon de soleil a tapé de sa main sur mon épaule, un peu comme un ami." Jean Marie Kerwich

Existence et toucher sont indissociables 

Le toucher est une voie essentielle pour expérimenter la sensation d’exister et ce, dès notre plus jeune âge. Lié à l’histoire de chacun(e), il contribue à l’élaboration de notre image corporelle et de notre rapport au monde, c’est pourquoi chaque personne touche et ressent le toucher d’une façon qui lui est propre et singulière.

La manière dont on est touché impacte notre corps mais aussi notre psychologie et notre vie émotionnelle.

C’est un véritable langage "non verbal", l'assurance d'une communication où transparait, par la qualité du toucher, la sincérité de ce que nous avons à dire.

"La merveille, c'est d'exister ; il n'y en a pas d'autre." Christian Bobin

 

Toucher de relation d'aide, toucher sensible

Permettez que je témoigne de ma propre expérience autour d'un toucher particulier, "sensible, touchant". Celui qui constitue la base de mon travail.

​"C'était au tout début de mes premiers stages en Art martial sensoriel®*.

Nous étions un petit groupe autour d'une table à discuter. Je pris la parole et je ne sais plus pourquoi, je fus prise d'une forte émotion de tristesse. Je n'ai rien pu faire, rien d'autre que de laisser couler mes larmes.

A mes côtés se trouvait, une jeune femme, Sandra, je ne peux l'oublier. Elle me vit dans l'embarras et fit preuve d'empathie en posant délicatement sa main sur ma cuisse avec une fermeté douce et une attention respectueuse ; j'en fut "touchée" en plein cœur ; mon émotion se dilua.

Voyez-vous, cette manifestation d'attention et de compassion "non verbale" que m'a prodigué Sandra m'a bouleversé. Cela pourrait apparaître comme un geste bénin quasi insignifiant, cependant la qualité d'attention que ce geste véhiculait n'avait rien d'anodin. Je l'ai vécu comme une révélation, un moment de grâce, un chamboulement."

"Que c'est beau le visage d'une main qui se lève pour vous saluer » Jean Marie Kerwich

Mes ambitions ?

  • Permettre à chacun(e) de se réapproprier la réalité du moment présent, de retrouver le chemin d’une perception globale et le sentiment "d'exister".

  • Apprendre par le biais "du savoir du corps" car notre corps sait. Il est mémoire et s'adapte aux conditions terrestres depuis plus de 2 millions d'années.

  • S'approprier l'expression "être bien dans sa peau ", pour l'intégrer dans sa réalité sensible et la vivre pleinement.

  • S'offrir des temps d'expressivité, de partage à travers le mouvement sensible et la poésie

Comment ?

En se recentrant et en mobilisant toute sa vie perceptive à travers le mouvement, le ressenti de son corps, les postures, les émotions, les pensées, ainsi que le ressenti des autres et de l'environnement, au sens large​. En effet nos perceptions nous transmettent un mode essentiel d'apprentissage par le biais du vivant.

​​

Mes objectifs ?

  • Mieux se connaitre globalement (corps - esprit en harmonie).

  • Définir ce qui nous correspond, nous sécurise afin d’accueillir les événements            extérieurs, les pensées et les émotions sans pour autant être déstabilisé.

  • Permettre la mise en œuvre d'un processus de résilience et de créativité.

  • Vivre dans un espace de non-jugement, hors représentations et attentes.

  • Construire un socle de confiance personnalisé pour avoir la capacité d'accueillir et de rebondir. 

  • Stimuler une capacité d'écoute "sensible", empathique.

  • Créer les conditions de sa propre présence et l'écrire par le mouvement dans l'espace.           

 

"A la croisée de nos perceptions émerge un nouveau sens à notre existence". Adeline Czyzewski


Contactez-moi pour en savoir plus !

ashley-batz-betmVWGYcLY-unsplash.jpg

COACHING PERCEPTIF

Par la voie corporelle et sensible

Accordage manuel "touché fascia"
Gestuelle sensorielle
Méditation

11062b_b55e1bd23dea48d6ae5edaf89321b1a9_mv2.webp

ART MARTIAL SENSORIEL

ACCOMPAGNEMENT MANUEL
TOUCHÉ FASCIA

Réguler ses tensions, son stress
Accueillir ses émotions.

MASSAGE

Prenez le temps pour vous.

Reconnectez vous à vous même, prenez un temps d'échange pour retrouver des sensations perdues.

Plongez dans votre profondeur et rencontrez votre première structure, vivante et animée, vos os.

Et vous sentir "bien dans votre peau"

pexels-anete-lusina-5240678.jpg
asr_répertoire_04.jpeg

ABDOS SANS RISQUE

Renforcer ses muscles abdominaux sans courir de risque.
Alterner étirements et  coordinations.

Accorder sa capacité respiratoire au mouvement.

Les bienfaits de la pandiculation sensorielle.
J'accorde mon corps et mes pensées.

pexels-photo-3621954.jpeg

« Je choisis de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal en patience »

rob-mulally-oacHEtIlXsA-unsplash-scaled-e1629398313995-b26ead9b.jpg

 STAGE 

Retraite de Yoga “Réenchanter le corps et le coeur”

Animée par Adeline CZYZEWSKI & Carole DALMAS

Retraite au coeur de Chemin Dessus pour réenchanter le corps et le coeur
L’intention de cette retraite est d’approcher à travers diverses pratiques cet état d’enchantement en ravivant et éveillant notre flamme intérieure . . . . . . . . .

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Merci pour votre envoi !

bottom of page